SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • plan 2 dniowy pomocy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Do dupy.Zrób 5/3/1 na dwa dni w tygodniu.To dobra rozpiska. To nic, że główne boje wypadają co 14 dni.Regeneracja to podstawa! Jeśli Ci chodzi o ogólną siłę zrób to 3x5: Trening A 1 Wyciskanie Żołnierskie 2 Podciąganie na drążku 3 Martwy Ciąg Trening B 1 Wyciskanie na płaskiej ławce 2 Wiosłowanie 3 Przysiad Nie rzucaj się na taką objętość, bo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2011-07-16 10:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musisz pytać sklep sfd, a nie mnie Ja salsę dip - mam jeszcze u siebie w Łodzi, zapraszam do kontaktu i zakupów :) Salsa jest mega i wyprzedała się w 3 dni , u nas ostatnie pare sztuk , pewnie max czw tez sie skonczy. Co do sosów, pytałem dzisiaj i niestety nie dostalem info o żadnej dacie konkretnej

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-27 22:23:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie redukcji ( szczególnie Solaros)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] byl progres -4 cm w pasie 2-3 kg. Pozniej byl maly zastoj, wprowadzilen zmiany, przestalem liczyc warzywa dorzucilem wegle do 50 i tluszcze tak samo wrzucilem ladowania co 7 dni. Byly 2 ale mysle ze dalem za duzo wegli, zalewalo mnie fosc mocno a powrot zajmuje 4dni, ruszylo spadek kolejnego kg i - 2cm w pasie. Aktualnie znowu zastoj i mam [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5416 Data: 2017-04-13 10:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ;)

    Post
    Doping

    Cykl bedzie wygladal tak: 1-5 Razak 30mg cd 1-10 Deka 400mg cweek 10-15 Deka 500mg cweek 1-13 Oma 250mg c3d 13-17 Prop 100mg c2d 16-17 HCG 1500iu c2d 2 dni po propie wale Clomid 3 dni 100mg a pozniej po 50mg (2blistry) Na spadki duzo Witamina C i E+Selen (To te dla koni czy Mi sie wydaje?) Po Clomidzie Wjezdzam na Epi tak to wszystko wyglada. co [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5492 Data: 2010-02-04 21:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ;)

    Post
    Doping

    1-5 Razak 30mg cd 1-10 Deka 400mg cweek 10-15 Deka 500mg cweek 1-13 Oma 250mg c3d 13-17 Prop 100mg c2d 16-17 HCG 1500iu c2d 2 dni po propie wale Clomid 3 dni 100mg a pozniej po 50mg (2blistry) 19 lat 500 deci na tydzien oj bedzie lipa Ten propek w tej smiesznej dawce juz cie nie uratuje wiem co mowie

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5492 Data: 2010-02-04 23:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i z dupy sito mieszasz w jednej pompce z propem i bijesz co 2 dni * FENYLPROPIONAT NANDROLONU - SUPERANABOLON Czas aktywnego działania: 3-5 dni Przeciętne dawki: 50-100mg co drugi/trzeci dzień Przeznaczenie: sucha masa mięśniowa Działanie: (phenylpropionat) odczuwalne od 2giego tygodnia, solidne przyrosty od 4tego tygodnia Długość [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2008-09-24 15:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka

    Post
    Doping

    Bul - zastosuj Sustanon jeden w tygodniu. 6 tygodni. W tygodniu 5,6,7 i 8 spraw sobie Winstrol Depot. 50mg co 2-3 dni. Czyli na ostatnie 4 tygodnie. Susta - 21 dni / Omnadren 18 dni

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8528 Data: 2005-01-09 13:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jesz 1750 kcal średnio na 3 dni to na cheata mona pozwolić co sobotę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 00:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedys sie wybiore na jakies 2-3 dni. w gory albo nad morze rowerkiem.a co

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 12:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no bo wkładanie mety w środek cyklu na 3 tygodnie to pomyłka, po odstawieniu mety właśnie się człowiek czuje jak by zszedł z towca, albo się podbija dawki albo dokłada środek, żeby przebić metę, bo to bardzo silny saa. kup exe (etadron/symex/aromasin) dawkuj 3 dni po jednej tab, potem 1/2 tab co 2 3 dni i po 2 tyg znów na badania.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2016-07-22 10:23:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl enanth

    Post
    Doping

    Jak 24 tygodnie to co 5 6 tygodni np 3x1666 e2d hcg, a do pct minimum te 15.ooo czyli 6x2500,bo po pół roku 10.000 to będzie mało. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-03-16 10:52:13 Czyli dać 20 000. Jak to rozegrać? 10 dni po ostatnim strzale 8x2500ui i 3 dni po ostatnim HCG clomid z nolva w ilosciach bez zmian tak jak pisał lodzianin? [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 10405 Data: 2016-03-16 11:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Patrząc na to co napisałeś, proponuję rozłożyć to jednak na 3 dni, systemem klatka + triceps, plecy + biceps, barki + nogi Ćwiczenia mogę ocenić: Poniedzialek - klatka + triceps 1 wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12/10/8/8 2 wyciskanie hantli na skosie 12/10/8/8 3 rozpietki na plaskiej 4x10 4 wyciskanie francuskie sztangi w lezeniu lub [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2005-08-20 17:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 do iversona i hardgainera ????

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] temat juz widzialem,tylko jakos nie moge zrozumiec dlaczego kol.tarnos sam nie probuje czegos splodzic. tarnos wczesniej dales rade,bo wybrales bardzo typowa rozpiske na 4 dni,to teraz wybierz cos na 3. pelno tego tu na forum. paru chlopakow podalo fajne przyklady,m.in rion. to jedna strona medalu....ale nie bylbym soba,gdybym nie polecil [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2009-01-10 14:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B-12

    Post
    Odżywki i suplementy

    Goral Można brać co 2-3 dni - tylko sam nie wiem po co Dla mnie B12 to preparat który stosuje kiedy łapią mnie nerwobóle lub chcem wzmocnić stawy - ogólne wzmocnienie organizmu to dla mnie efekt uboczny - dla tych celów konieczne jest branie serii 5 (jako profilaktyka) lub 10 (jak już coś boli) pod rząd codziennie Szczerze mówiąc nie spotkałem się [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2004-04-30 09:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wchodzisz z t3 z 25mcg ,wskakujesz wyzej co kilka dni do max 100mcg i zejscie do 12.5 co kilka dni. tyle... t3 to nie jest jakis smiercionosny srodek, za duzo mitow o tym jak o slinie ,trenie i innych srodkach. ale fakt,trzeba znac podstawy zeby sobie krzywdy nie zrobic

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4140 Data: 2010-05-23 16:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl, odblok, badania

    Post
    Doping

    [...] -tłuszcz: 40-60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie drugiego. Pierwszy : 1-4 metka 30 mg dziennie 1-4 test 250 mg week 5-do końca testa 250 mg co 4 dni (testa 19 strzalow) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-4 metka 30 mg dziennie 1-4 test 250 mg week 5-do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2015-03-19 16:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    A co, kto mowi ze okragle, jedrne meskie pupy sa beee? Sa takie sexi mniaaaam, az sie zlapac chce P.S. Ja normalnie to tak nie, ale... hmmm... meza nie ma juz od 3 dni w domu Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-02-04 00:14:33

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 00:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym naprawie problem z sutkami, już wiem, ze to był słaby pomysl. A kiedy najlepiej zrobić te badania? Teraz póki jestem jeszcze na cyklu czy jak już zejde? Co do hcg mam 10000ui i paczkę cloma zastanawiam się co robić skoro mówisz 15000ui, potrzebna by mi była jeszcze jedna paczka dokupić i jak tak to od razu 3 paczki w ruch co dwa dni strzał?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2016-06-03 01:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik-looknijcie

    Post
    Doping

    2-3 dni po ostatniej iniekcji z testa, HCG 6 iniekcji 2500 iu co 2 dni Nastepnie serm'y: 1-5 clomid 100 mg 6-10 clomid 50 mg 1-20 nolva 20 mg 1-20 proviron 25-50 mg

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8846 Data: 2006-12-10 15:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym dał na czas mety enana 125mg pon i czw a w ostatnim tygodniu mety 250mg pon i czw. Mozesz lecieć cały czas na enanie wtedy wino skończ 2 tygodnie po enanie i 3 dni po ostatnim winie hcg 6x2500j e3d i 3 dni po hcg clomid 4 tygodnie po 50mg oraz mozesz dodać nolve po pół tabletki przez 5 tygodni. Co miesiąc wbijaj hcg po 2500j e3d. Do [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2017-10-05 10:15:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)